くらしの手
～hand for life～
イトオテルミー温熱療法 療術所
ホッとする温もりと心地良さで 諸症状の改善や自然治癒力アップをサポート致します
女性専用・ご予約制
長野・軽井沢／東京・吉祥寺
イトオテルミー温熱刺激療法は、お灸などからヒントを得て医師が開発した約90年の歴史のある家庭健康療法です。
日々のくらしの中にある様々な緊張や頑張りから、心とからだをゆるめにいらっしゃいませんか。
気になる症状などをお伺いした上で施術しております。
また、「家庭健康療法」というぐらいですので、ご家庭でも使っていただけるのが最大の魅力です。
我が家では寝る前の子供たちとのテルミータイムがお約束。
日々のちょっとした体のゆがみを整え、スキンシップの一つとしても活用しています。
虫刺され、ものもらい、やけどなども日常的にテルミーで対応できることの一つです。
必要な場合は、専門機関の受診をお勧めしておりますが、医療機関が選べた東京から移住し、自分の健康状態を把握し、自宅で最低限の手当てができることの大切さを日々感じています。
※ご家庭での使用には、会員になっていただく必要がございます。詳細はこちらをご覧いただき、お気軽にお問合せください。
◇営業日
不定休 ご希望日時をお知らせください
◇施術料 6,500円
時間：60分 お着替、カウンセリング等全て含みます
対象：女性
◇KIDSサポート 3,000円
時間：30分 お着替、カウンセリング等全て含みます
対象：10歳までのお子様(女性保護者の方の同伴をお願いしております)
※詳細はページ下部をごらんください
くらしの手では、特に以下に力を入れております。
・妊活・産前・産後
・月経に伴う心身不調・更年期障害
・突発性難聴
これらに限らず各種不調に、リラクゼーションとしてもどうぞご利用ください。
性教育の講師活動もしております。おうち性教育、性に関するお悩み、ご質問も施術中にお気軽に♪
※産前産後のケア、突発性難聴に関しては自身の経験から資格取得のきっかけとなりました。
【妊活・産前・産後】
都内の助産院にてお母さん達にテルミーをおかけしていた経験等を生かしながら、身体全体をみて施術しております。
妊娠はゴールではありません。もし赤ちゃんが生まれたら、生活は一変します。その先ずっと子育てが続きます。
くらしの手では、大変な時も支えあいながら過ごせるような健康でいられる身体作りとメンタルケアのお手伝いが中心となります。
また、妊娠中はトラブルを最小限にし赤ちゃんの過ごす子宮がより心地よいお部屋であるように、産後は体の回復と不安定になりがちなにホルモンバランスを整えることを大切にしております。母乳ケアもしております。
妊活状況、妊娠経過、お産時の状況など皆様本当に人それぞれです。どうぞ安心してお越しください。
※母乳ケアは、乳腺炎予防がメインです。乳腺炎等の場合は母乳外来等、専門家の受診をおすすめしております。受診後、症状が落ち着いてからのケアはくらしの手でも行っております。会員さんにはご自分でのケア方法をお伝えします。
【月経に伴う心身不調・更年期障害 等】
ホルモンの影響により思春期以降ずっと関わってくる月経のこと。
自分自身の身体や、時に外的要因と向き合い、少し先の未来のためにケアしていきませんか。現在の症状を軽くするだけでなく、更年期症状を軽く、そして閉経後も健康でいられることを目標としています。
【突発性難聴】
ある日突然、片側の聴力が落ちる症状です。めまい、耳鳴りを伴うことも多いです。
聴神経が細くなってしまうと聴力回復が難しくなるといわれています。発症から3ヶ月は聴力回復を主に、その後は体力回復と再発防止のためテルミーを通してご自身と向き合うお手伝いをしております。
自律神経と深くかかわるため、ライフスタイルや置かれている状況等との向き合い、見直しもポイントになってくるかと思います。
上記症状に限らず、お一人お一人がもともと持っているからだが治る力を引き出すお手伝いをいたします。
◇アクセス
・くらしの手 軽井沢
389-0111
長野県北佐久郡軽井沢町長倉
・くらしの手 吉祥寺
180-0002
東京都武蔵野市吉祥寺東町1丁目
JR中央線・京王井の頭線 「吉祥寺」駅 徒歩約6分
通常、軽井沢での施術となります。ご予約完了時に詳細をお知らせいたします
吉祥寺施術日はInstagramにてお知らせいたします。
PROFILE
イトオテルミー温熱刺激療法
セラピスト 竹内 真紀子
1982年 戌年 東京生まれ
テルミーと出会ったのは、2014年 第二子妊娠時の助産院でした。
その後、子育てと仕事の忙しさの中で体調管理の難しさを痛感し、様々な療法を体験したのち、自宅で自分でも簡単にケアできるテルミーに行き着きました。
以来、家族中が大好きなテルミーの小さな器具を旅行や出張先にも持参し、ちょっとした不調を自分たちの力で乗り越えています。
その前後で約12年間の会社員生活にピリオドを打ち、自治体を含めた産前産後支援、子育てサロンの立ち上げ、学校や地域での性教育事業に携わってきました。
多くの方に出会う中で、現代の情報化社会の弊害が企業、学校、地域コミュニティ、そして一人ひとりの心身に表れていることを実感、それと同時に、自律神経を整えるのに テルミーが役立つことも改めて実感したものです。
2017年 イトオテルミー温熱刺激療法 療術師 となり、同年、女性専用の小さなサロン『くらしの手 hand for life』をスタート。都内助産院でのテルミー施術、大手リラクゼーションサロン勤務(ボディケア、リフレクソロジー)と並行しながら施術をしてまいりました。
産休、東京都から長野県への移住を経て、2022年6月から施術を再開いたしました。
年代に応じて変化するホルモンバランスと上手に付き合いながら、女性の多様な生き方を、そして心身を整えるお手伝いをさせていただければと思っています。
メンタルケア心理士
性教育アドバイザー
フェムケアアンバサダー/産後ライフアドバイザー/ベビケアセラピスト/ベビーマッサージ講師
にじいろじかん～ライフスキルを育む性教育～ 主宰
HP ／ Instagram ／ Facebook ／ LINE(不定期配信)
【KIDSサポートについて】
なでなでや抱っこ、ベビー（キッズ）マッサージといった日々のちょっとしたスキンシップはとても大切です。
親子ともに心身を落ち着かせ、その後の成長にも影響を与えることなどが多くの研究からわかってきました。
全身でまわりの情報をダイレクトに感じ、全身を使って感情を表現する子どもたちは一般的に肌感覚が優れており、テルミーをかけると様々な反応をしてくれます。
初めてですとくすぐったがる子も多いですが、次第にその心地よさに「ここをかけて」と手で示したり、目や言葉で教えてくれたりします。
テルミーの熱は肌から穏やかに全身へ伝わり、脳にも刺激を与えるため、子どもたちはその温もりをそれぞれに感じてくれるようです。
KIDSサポートでは、お話をお聴きしながらお子さん一人ひとりに合わせ、ポイントとなる部分、または全身へテルミーをかけていきます。
各種診断や治療は行っておりません。
お子さんがより自分らしく過ごすためのお手伝いをさせていただきます。
お願い
・お子様の様子によりテルミーをおかけできない場合もございます。服を脱がず施術することもございます。膝・肘から下、お腹・首周りを出しやすい服装でお越しください。
・テルミーをおかけする際の参考にいたしますので、ご予約時にお子さんの気になること、症状、診断がある場合は診断内容をお知らせください。
・感覚が敏感又は鈍感で心配というお声もいただきますが、反応はお一人お一人みな異なります。毎日通いたいと言ってくださるお子さんもいらっしゃいます。
女性保護者の方に、一度通常の施術を受けていただいてからご予約を承ります。
まずは一度お気軽にいらしてください。
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